جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ارزش‌گذاری‌ذاتی

2 پست
متن های ارزش‌گذاری‌ذاتی / بهترین متن ارزش‌گذاری‌ذاتی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
|‏دلیل‌تمام‌استرس،‌اضطراب‌و‌افسردگی‌هایمان‌‌
این‌است‌که‌وجود‌خودمان‌را‌نادیده‌می‌گیریم‌
و‌برای‌راضی‌کردن‌دیگران‌زندگی‌می‌کنیم.|️
5.0
فلسفی روانشناسی خودشناسی سلامت‌روان احترام‌به‌خود ارزش‌گذاری‌ذاتی
این جمله کوتاه، نکته‌ای عمیق از روانشناسی را بیان ...

نادیده گرفتن خود: ریشه استرس و افسردگی:

این جمله کوتاه، نکته‌ای عمیق از روانشناسی را بیان می‌کند. بسیاری از استرس‌ها و اضطراب‌ها ناشی از تلاش برای تطبیق با انتظارات دیگران و نادیده گرفتن نیازها و ارزش‌های درونی خودمان است. این مفهوم به «ارزش‌گذاری ذاتی» (Intrinsic Value) مرتبط است؛ یعنی پذیرفتن خود به خاطر خودمان، نه به خاطر آنچه دیگران از ما انتظار دارند.

راهکار:

برای تقویت خودآگاهی، هر روز زمانی را به تنهایی اختصاص دهید و به ارزش‌ها و خواسته‌های واقعی خود فکر کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید و زندگی‌ای را بسازید که با هویت واقعی‌تان همسو باشد.

|‏دلیل‌تمام‌استرس،‌اضطراب‌و‌افسردگی‌هایمان‌‌
این‌است‌که‌وجود‌خودمان‌را‌نادیده‌می‌گیریم‌
و‌برای‌راضی‌کردن‌دیگران‌زندگی‌می‌کنیم.|‌‌️
4.4
فلسفی روانشناسی خودشناسی ارزش‌گذاری‌ذاتی سلامت‌روان تاوروانشناسی
این جمله کوتاه، نکته‌ای عمیق از روانشناسی اگزیستان...

نادیده گرفتن خود: ریشه استرس و افسردگی:

این جمله کوتاه، نکته‌ای عمیق از روانشناسی اگزیستانسیال را یادآور می‌شود. بسیاری از مشکلات روانی ناشی از تلاش برای تطابق با انتظارات بیرونی و نادیده گرفتن نیازها و ارزش‌های درونی خودمان است. تمرکز بر خودآگاهی و پذیرش خویشتن، کلید رهایی از این چرخه است.

راهکار:

برای تقویت خودآگاهی، هر روز زمانی را به تنهایی اختصاص دهید و به ارزش‌ها و خواسته‌های واقعی خود فکر کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید و زندگی‌ای را بسازید که با هویت واقعی‌تان همخوانی داشته باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها