ارزش نداشتن بعضی‌ها

تلخ‌ترین حسرت: خوب بودن برای آدم‌های بی‌ارزش:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز ما تمایل دارد برای حفظ تصویر خوب از خود، به روابط سمی ادامه دهد. این پدیده «تله همدلی» نام دارد. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مرز مهربانی تا کجاست؟

راهکار:

این حس تلخ نشونه‌ی رشد شخصیته: تو دیگه اون آدم ساده‌لوح قبلی نیستی. حالا می‌تونی مرزهای سالم رو برای مهربانی‌هات تعریف کنی.