تاثیر خنده رفیق؛ چرا حال ما را خوب میکند؟:
خنده از معدود رفتارهایی است که پیش از زبان در نوزادان ظاهر میشود و در همه فرهنگها دیده میشود. نورونهای آینهای مغز، خنده را بیاختیار مسری میکنند؛ برای همین خنده دیگری فقط شادی نیست، یک پیوند اجتماعی بیکلام است. از طرفی اشک عاطفی ترکیب شیمیایی متفاوتی از اشک ناشی از تحریک دارد و با دفع هورمونهای استرس، نوعی تخلیه فیزیولوژیک است. دیدن گریه عزیز نیز ضربان قلب ناظر را بالا میبرد. خنده رفیق شما واقعاً مسریتر است یا این رابطه است که آن را خاص میکند؟
راهکار:
این متن را میتوان یک سند عاطفی خواند: خنده رفیق در این جمله فقط نشانه شادی نیست، بلکه ستون امنیت رابطه است. از این منظر، غم او برای شما فروپاشی همان امنیت است، نه صرفاً ناراحتی. در پیوندهای نزدیک، حال خوب دیگری به شکل واقعی عصبی و هیجانی در ما بازتاب پیدا میکند.