دلداری دادن به دوست

نشد بغلت میکنم؛ هنر همدلی در غم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد آغوش بیش از ۲۰ ثانیه اکسی‌توسین ترشح می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. در فرهنگ‌های بومی آمریکا، مراسم «آغوش جمعی» بخشی از سوگواری است تا پیوندهای قبیله را بازسازی کند. جالب اینجاست که همین مکانیزم در پریمات‌ها هم دیده می‌شود. آیا تا به حال اثر فیزیکی یک بغل واقعی را در لحظات ناامیدی حس کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که گاهی پذیرش ناکامی و کنار هم بودن ارزشمندتر از هر موفقیتی است. غصه خوردن با هم، پیوند را عمیق‌تر می‌کند.