درس تلخ زندگی: چرا نیکی بیش از حد گاهی آسیبزاست؟:
این جمله تلخ، پژواکی از یک واقعیت روانشناختی است: گاهی اوقات، نیکی بیش از حد و بیحدومرز، به جای سپاسگزاری، میتواند حس بدهکاری یا توقع نابجا ایجاد کند. این وضعیت ممکن است منجر به پدیدهای شود که در آن فرد گیرنده، به جای قدردانی، نسبت به فرد بخشنده احساس رنجش پیدا کند یا حتی از ضعف به وجود آمده سوءاستفاده کند. یادگیریِ مرزگذاری سالم در روابط، کلیدی برای حفظ تعادل و محافظت از خود است، حتی در اوج مهربانی.
راهکار:
برای جلوگیری از چنین تجربیاتی، هنر مرزگذاری سالم را بیاموزید. این کار به معنای خودخواهی نیست، بلکه محافظت از انرژی و ارزشهای خود است تا روابطی متوازن و احترامآمیز داشته باشید. به یاد داشته باشید که مهربانی واقعی با حفظ حریم شخصی همسو است.