انتخاب‌های اشتباه

دفاع عاطفی و انتخاب‌های اشتباه:

این متن کوتاه، به زیبایی پارادوکس دفاع عاطفی را نشان می‌دهد. اغلب، افرادی که به ظاهر قوی و مستقل هستند و از نزدیک شدن دیگران جلوگیری می‌کنند، در واقع به شدت نیازمند ارتباط هستند و همین نیاز، آن‌ها را در معرض انتخاب‌های نادرست قرار می‌دهد. این رفتار ریشه در ترس از آسیب‌پذیری دارد.

راهکار:

گاهی اوقات، دفاع کردن بیش از حد در برابر صمیمیت، می‌تواند ما را به سمت روابطی سوق دهد که برایمان مناسب نیستند. سعی کنید به تدریج و با احتیاط، مرزهای عاطفی خود را باز کنید.