انتخاب ساکنان قلب

ساکنان قلبت را با دقت انتخاب کن؛ بهای سکونتشان با توست:

ذهن ما خاطرات را مانند آلبوم عکس دستکاری می‌کند: هر بار که به یاد کسی می‌افتی، خاطره را بازنویسی می‌کنی. اگر شخصی سمی باشد، تمام خاطرات مرتبط با او – حتی شیرین‌ترین‌ها – آلوده می‌شوند. این پدیده در روانشناسی 'آلودگی خاطره' نام دارد؛ دقیقاً همان هشداری که در پست به آن اشاره شده.

راهکار:

این جمله یک هشدار هوشمندانه است: هر کسی که به قلبت راه می‌دهی، هزینهٔ ماندنش را خودت پرداخت می‌کنی. شاید وقتش رسیده که لیست ساکنان قلبت را مرور کنی – آنهایی که فقط مصرف‌کنندهٔ انرژی تو هستند را بیرون بگذار.