من خودم را انتخاب میکنم: فلسفه خودباوری:
یک حقیقت شگفتانگیز: در روانشناسی، پدیدهای به نام «پارادوکس انتخاب خود» وجود دارد. تحقیقات نشان میدهد افرادی که آگاهانه خود را در اولویت قرار میدهند، در بلندمدت روابط عمیقتر و همدلی بیشتری دارند. چون انرژی تخلیه نشدهای برای دیگران میماند. سؤال: آیا انتخاب خود، در واقع بهترین راه برای خدمت به دیگران نیست؟
راهکار:
این جمله را میتوان به عنوان یادآوری این نکته روانشناختی دید: انتخاب خود به معنای خودخواهی نیست، بلکه پیشنیاز هر رابطه سالم و پایدار است. وقتی خودت را انتخاب میکنی، به دیگران هم اجازه میدهی که واقعی باشند.