جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انتخاب هدف درست

2 پست
متن های انتخاب هدف درست / بهترین متن انتخاب هدف درست [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
-دیر می‌فهمی که با هر نخی نباید رویا ببافی️
4.5
روانشناسی فلسفی انتخاب رویا واقع‌بینی در زندگی انتخاب هدف درست اشتباهات تصمیم‌گیری
در علوم شناختی، «تله‌ی هزینه‌ی ازدست‌رفته» باعث می...

هشدار: با هر نخی رویا نبافید!:

در علوم شناختی، «تله‌ی هزینه‌ی ازدست‌رفته» باعث می‌شود حتی وقتی می‌دانیم نخ‌مان پوسیده، به بافتن ادامه دهیم، چون قبلاً وقت/هزینه گذاشته‌ایم. این مغز است که می‌گوید «حالا که شروع کردی، تمامش کن». آیا در دام تکمیل یک رویای نامناسب افتاده‌اید؟

راهکار:

برای «بافتن رویا»ی محکم، اول نخ‌هایت را ارزیابی کن: آیا این فرصت، رابطه یا ایده، از جنس «پنبه‌ی محکم» است یا فقط «نخ نما»؟ یک لیست از معیارهای غیرقابل مذاکره برای رویاهایت بنویس.

هدف خوب،۷۰ درصد اراده تلاش و موفقیته پس یه هدفی انتخاب کن کن که بهش ایمان داری،که واقعا میخوایش که براش تلاش میکنی!
️
3.6
موفقیت روانشناسی افزایش اراده ایمان به هدف انتخاب هدف درست هدف گذاری موثر
در روانشناسی مفهوم «گرادیان هدف» می‌گوید با نزدیک‌...

هدف خوب و راز ۷۰ درصدی اراده و موفقیت:

در روانشناسی مفهوم «گرادیان هدف» می‌گوید با نزدیک‌تر شدن به پایان، تلاش و انگیزه به طور نمایی افزایش می‌یابد. مغز دوپامین بیشتری ترشح می‌کند و ما ناگهان انرژی بیشتری پیدا می‌کنیم. جالب اینجاست که ۷۰ درصدی که گفتی، اغلب همان نقطه‌ای است که افراد دست از کار می‌کشند، درست جایی که گرادیان هدف هنوز خودش را نشان نداده. حالا سؤال این است: اگر بدانی درست در نقطه خستگی، انفجار انگیزه نزدیک است، باز هم رها می‌کنی؟

راهکار:

بر اساس تحقیقات روانشناسی، تعیین یک هدف مشخص و زمان‌بندی‌شده (مثلاً «هر روز ۲۰ دقیقه مطالعه») تا ۳ برابر موفقیت را نسبت به اهداف کلی مثل «بیشتر درس بخوانم» افزایش می‌دهد. امتحانش کن و این فرمول را با اهداف کوچک شروع کن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها