انتخاب در بحران

رقص در طوفان یا پناه گرفتن؟ تصمیم با توست:

یک اصل در عصب‌شناسی: مغز ما در مواجهه با تهدید، دو مسیر دارد – جنگ/گریز یا انجماد. «رقصیدن» نوعی خلاقیت در مواجهه با تهدید است که مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می‌کند. سوال: آیا تجربه کرده‌اید که در طوفان زندگی، رقصیدن به جای پناه بردن، مسیرهای جدیدی برایتان باز کرده؟

راهکار:

پناه گرفتن هم می‌تواند یک انتخاب فعال و آگاهانه باشد، نه فقط فرار. گاهی بهترین رقص، ایستادن در امنیت و تماشای طوفان است.