جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انگیزه نداشتن

4 پست
متن های انگیزه نداشتن / بهترین متن انگیزه نداشتن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
آدم اگه بخواد بلده اگه نخواد هم "بهونه" بلده️
4.8
روانشناسی فلسفی انگیزه نداشتن بهانه تراشی اراده و خواستن توجیه کردن خود
در روانشناسی، پدیده 'تنبلی شناختی' یا 'میل به حفظ ...

تفاوت خواستن و بهانه آوردن در روانشناسی:

در روانشناسی، پدیده 'تنبلی شناختی' یا 'میل به حفظ وضع موجود' باعث میشود مغز برای فرار از تلاش، بهانه‌های منطقی بسازد. این مکانیسم بقا، انرژی ذهنی را حفظ می‌کند اما رشد را متوقف می‌سازد. چه بهانه‌ای را اخیراً با 'دلیل' قاطی کرده‌اید؟

راهکار:

برای تشخیص بهانه از دلیل واقعی، از خود بپرسید: 'اگر این مانع برطرف شود، آیا حتماً اقدام میکنم؟' اگر پاسخ منفی است، مسئله انگیزه است، نه مانع.

یه‌جوری‌اون‌ذوقم‌خاموش‌شد‌؛که‌انگار‌سی‌تا‌گلوله‌تو‌قلبم‌خالی‌کردن:)️
4.5
غمگین تنهایی از بین رفتن ذوق دل شکستن انگیزه نداشتن خاموش شدن شوق
تحقیقات عصب‌شناختی نشون داده که درد عاطفیِ ناشی از...

خاموش شدن ذوق؛ وقتی دلت سی تا گلوله می‌خوره:

تحقیقات عصب‌شناختی نشون داده که درد عاطفیِ ناشی از طرد شدن، دقیقاً همون مدارهای مغزی رو فعال می‌کنه که درد فیزیکیِ شدید فعال می‌کنه؛ یعنی ضربه‌ی روحیِ «خاموش شدن ذوق» از دید مغز معادل یه آسیب جسمیه. جالب‌تر این که وقتی مغز با این حجم درد مواجه می‌شه، دوپامین و سروتونین رو پایین می‌کشه و بهت حالت «بی‌حسی انفجاری» می‌ده. این بی‌حسی یه مکانیزم محافظتیه، نه ضعف. چرا ذهن برای التیام، مسیر درد فیزیکی رو انتخاب کرده؟

راهکار:

این تصویرِ «سی تا گلوله» یعنی اون ذوق دیگه به شکل قبلی برنمی‌گرده؛ ولی می‌تونه به یه نیروی تیزبین تبدیل بشه که دیگه به آدم‌ها و موقعیت‌های اشتباه شلیک نشه. این درد می‌تونه فیلتر جدید آدم باشه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
حال من حال اسیریست که هنگام فرار یادش افتاد کسی منتظرش نیست نرفت.️
4.1
غمگین تنهایی احساس بی‌کسی انگیزه نداشتن حس تنهایی عمیق تصمیم نگرفتن
در روانشناسی، «بی‌ارزشی ادراک شده» یک پیش‌بین قوی ...

وقتی دلیل فرار نکردن، بی‌کسی است:

در روانشناسی، «بی‌ارزشی ادراک شده» یک پیش‌بین قوی برای افسردگی است. فرد نه به خاطر موانع بیرونی، بلکه به دلیل باور به بی‌اهمقی بودن وجود خود برای دیگران، از هر عمل رهایی‌بخشی دست می‌کشد. این اسیر، زندان‌بان خود شده است. آیا این احساس، بیشتر شبیه تسلیم شدن است یا یک انتخاب آگاهانه؟

راهکار:

این حس، شبیه به «فلج اراده» در روانشناسی است؛ وقتی ترس از نتیجه‌ی یک عمل (مثل فرار) بیشتر از رنج وضع موجود نیست، فرد در جای خود منجمد می‌شود. شاید نوشتن نامه‌ای خیالی به آن «کسی» که منتظر نیست، بتواند این انجماد ذهنی را بشکند.

توی بدن انسان دو تا عضو هستن كه اگه اونا رو نداشته باشي هيچ كدوم از كارهات پيش نميره!

.

.

دل و دماغ🫀❄️🐢🕊🦢🐍️
3.4
طنز روانشناسی حال خوب انگیزه نداشتن بی حوصلگی و بی انگیزگی دل و دماغ نداشتن
قلب فقط یک پمپ نیست؛ حدود ۴۰ هزار نورون دارد و مید...

دل و دماغ نداشتن یعنی چه؟ | بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی:

قلب فقط یک پمپ نیست؛ حدود ۴۰ هزار نورون دارد و میدان الکترومغناطیسی‌اش تا یک متر اطراف اندازه‌گیری می‌شود. از طرفی روده با ۱۰۰ میلیون نورون و تولید ۹۵٪ سروتونین بدن، خلق‌وخو را مستقیم هدایت می‌کند. در مغز هم انگیزه به دوپامین در هسته اکومبنس گره خورده؛ وقتی سطحش پایین بیاید، حتی بلند شدن از تخت هم بی‌رمق می‌شود. حال بد شما اول از کجا شروع می‌شود؛ مغز، قلب یا روده؟

راهکار:

دل و دماغ در واقع یک سیستم واحد خلق‌وخوست؛ اما نکته بامزه اینجاست که معمولاً اول «دماغ» راه می‌افتد و «دل» بعدش می‌آید. یعنی به‌جای منتظر حس‌وحال ماندن، یک حرکت خیلی کوچک شروع کن؛ حال‌وهوا بعد از عمل ساخته می‌شود، نه قبلش.

مشابه ها