امیدواری در ناامیدی

تلاش برای بهترین بودن: وقتی قدردانی نیست:

تاریخ ثبت این پست، ۸/۸/۱۴۰۴ است. در روانشناسی، تلاش برای جلب رضایت دیگران بدون توجه به نیازهای خود، می‌تواند منجر به فرسودگی عاطفی شود. به یاد داشته باشید، ارزشمندی شما مستقل از تایید دیگران است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، ارزش شما به تایید دیگران بستگی ندارد. به جای تمرکز بر تغییر دادن دیگران، انرژی خود را صرف رشد و شکوفایی فردی کنید.