امید و ادامه دادن

امید در صفحه بعدی: کتاب زندگی را نبند:

مغز انسان در مواجهه با شکست‌های پی‌درپی، مکانیزمی به نام «درماندگی آموخته شده» فعال می‌کند که همان حس بستن کتاب است. اما پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد قشر پیش‌پیشانی می‌تواند با بازتعریف «صفحه» به عنوان یک انتخاب نه یک سرنوشت، این مدار را بازنویسی کند. آیا واقعاً منتظر صفحه‌ای هستی که شاید وجود نداشته باشد، یا خودت می‌توانی آن را خلق کنی؟

راهکار:

به جای انتظار برای صفحهٔ بعدی، قلم را بردار و خودت خط بعدی را بنویس. هر لحظه فرصت نوشتن یک فصل تازه است.