آخرین دیدار: خاطراتی از التماس:
این شعر کوتاه، با سادگی و عمق احساسی، تصویری از درد و التماس در آخرین دیدار عاشقانه را به تصویر میکشد. این نوع بیان احساسات، ریشه در سنت غنایی شعر فارسی دارد و یادآور اشعار بسیاری از شاعران کلاسیک است.
راهکار:
برای رهایی از خاطرات دردناک، سعی کنید با تمرکز بر لحظات مثبت زندگی و فعالیتهای جدید، ذهن خود را مشغول کنید. نوشتن احساسات نیز میتواند به تخلیه عاطفی کمک کند.