اکرمان

زیبایی در عین بی‌رحمی - اکرمان:

آکرمان به نکته‌ی ظریفی اشاره می‌کند: جهان همزمان می‌تواند بیرحم و زیبا باشد. این پارادوکس، ریشه در زیبایی‌شناسی دارد؛ یعنی بررسی اینکه چگونه ما زیبایی را درک می‌کنیم و چگونه آن را در موقعیت‌های متناقض می‌یابیم. این دیدگاه، یادآور مفهوم 'وا بی سابی' در هنر ژاپنی است که بر پذیرش نقص و ناپایداری تأکید دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که زیبایی اغلب در کنار سختی و رنج وجود دارد. تمرین کنید تا در لحظات دشوار، جنبه‌های مثبت و زیبای زندگی را نیز ببینید. این کار به تقویت تاب‌آوری شما کمک می‌کند.