قوانین عاشقانه و وابستگی عاطفی: عاشق نشو؟:
مغز عشق را با همان مدارهای پاداش و ترس پردازش می‌کند؛ اکسیتوسین پیوند می‌سازد، اما بدون امنیت به وابستگی اضطرابی یا اجتناب بدل می‌شود. پژوهش‌های دلبستگی نشان می‌دهند تظاهر به بی‌میلی نه محافظ، که پیش‌بین چرخه فاصله-تعقیب و فرسودگی رابطه است. افراد با دلبستگی ایمن هم نیازمندند هم مستقل. مرز وابستگی و دلبستگی سالم کجاست؟
راهکار:
این قوانین شبیه پروتکل بقا در رابطه‌اند، نه دستور عشق. تفاوت کلیدی، «وابستگی بیمار» و «دلبستگی سالم» است: در دلبستگی ایمن، نیاز به دیگری ضعف نیست و مرزها جای انکار احساس را می‌گیرند. تظاهر به اهمیت ندادن فقط فاصله می‌سازد؛ شفافیت درباره نیازها، آسیب‌پذیری را به قدرت تبدیل می‌کند.