جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اجتناب از واقعیت

1 پست
متن های اجتناب از واقعیت / بهترین متن اجتناب از واقعیت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
چه کردید با ما؟!
که دلمان خواست در اوج جوانی بمیریم و نبینیم و ندانیم چه گذشت!!️
4.5
غمگین روانشناسی ناامیدی عمیق روانشناسی یأس اجتناب از واقعیت ناتوانی آموخته‌شده
این سخن که آرزوی مرگ در اوج جوانی را بیان می‌کند، ...

راز ناامیدی عمیق در اوج جوانی:

این سخن که آرزوی مرگ در اوج جوانی را بیان می‌کند، نمایانگر شدت ناامیدی است. از منظر روانشناسی، چنین احساسی می‌تواند ناشی از "ناتوانی آموخته شده" باشد؛ وضعیتی که فرد در برابر مشکلات احساس درماندگی کامل کرده و به جای تلاش برای تغییر، تمایل به فرار از واقعیت پیدا می‌کند. این مکانیسم دفاعی، اگرچه دردناک، تلاشی برای محافظت از خود در برابر دردهای بیشتر است.

راهکار:

در چنین شرایطی، تمرکز بر گام‌های کوچک و قابل کنترل می‌تواند حس عاملیت را بازگرداند و با "ناتوانی آموخته‌شده" مقابله کند. صحبت با یک دوست مورد اعتماد یا مشاور نیز بسیار یاری‌بخش است.

مشابه ها