جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احترام گذاشتن به خود

3 پست
متن های احترام گذاشتن به خود / بهترین متن احترام گذاشتن به خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اتفاقا توقع داشته باشید...!
توقع داشته باشید احترامی که میذارین
بهتون برگرده.
توقع داشته باشید جوری که شایسته تون هست باهاتون رفتار بشه!
توقع داشته باشید ، جواب خوبی هاتون
رو با خوبی بدن!
و اگر هر جا احساس کردین،
غیر اینه جمع کنید برید!
چون هر چه توقع نداشته باشی،
هر چه نخوای و نادیده بگیری و بگذری...
آدما بیشتر به خودشون حق میدن..!️
4.6
روانشناسی موفقیت احترام گذاشتن به خود توقع احترام ترک رابطه ناسالم رفتار شایسته
بر اساس نظریه «ناهماهنگی شناختی»، وقتی بدون انتظار...

چرا باید توقع احترام داشته باشی؟ | مرزهای شخصی:

بر اساس نظریه «ناهماهنگی شناختی»، وقتی بدون انتظار به دیگران احترام می‌گذارید، مغز برای حفظ ثبات، رفتار خود را توجیه می‌کند و ممکن است ناخودآگاه طرف مقابل را بی‌ارزش ببیند. انتظار داشتن، سیگنال ارزشمندی شما را منتقل و افراد را به رفتار متقابل وامی‌دارد. آیا تا به حال متوجه شده‌اید در روابطی که انتظارات مشخصی دارید، احترام بیشتری دریافت می‌کنید؟

راهکار:

برای تقویت این دیدگاه، یک «منشور احترام شخصی» تهیه کنید: رفتارهای قابل قبول و غیرقابل قبول را مشخص و هر روز مرور کنید.

پند و اندرز(advance):
دوستان در روابط انسانی
شما وظیفه ندارید
شعور و احترام بهشون یاد بدید
یا کلا بلد نیستن یا برای شما بلد نیستن
در‌هردوصورت باید بی سر و صدا کنارشون بزارید
اعصابتونم خورد نکنید🦦️
2.7
روانشناسی تنهایی ترک رابطه سمی بی احترامی در رابطه احترام گذاشتن به خود رها کردن آدم‌های بی‌شعور
آیا می‌دانستید مغز انسان وقتی با بی‌احترامی مواجه ...

چرا نباید به دیگران احترام یاد بدهی؟ | راز روابط سالم:

آیا می‌دانستید مغز انسان وقتی با بی‌احترامی مواجه می‌شود، همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی را فعال می‌کند؟ تحقیقات نوروساینس نشان داده طرد اجتماعی و بی‌احترامی دقیقاً مثل ضربه خوردن، سیگنال درد را در قشر سینگولیت قدامی می‌فرستد. پس بدن شما به‌درستی می‌گوید «از این وضع دور شو» — اما نکته ظریف اینجاست: گاهی طرف مقابل اصلاً نمی‌فهمد دارد به شما بی‌احترامی می‌کند؛ چون پردازش ذهنی‌اش متفاوت است. سوال: چطور مطمئن شویم بی‌احترامی عمدی است یا ناآگاهانه؟

راهکار:

این توصیه درست است اما یک ریزنکته: گاهی بی‌احترامی طرف مقابل نه از روی ناآگاهی، بلکه تست مرزهای شماست. اگر سریع کنار بگذارید، واقعاً برایتان ارزش قائل نیست. اما اگر یک بار شفاف بگویید «این رفتار برای من قابل قبول نیست» و بعد در صورت تکرار کنار بگذارید، فرق بین «آموزش» و «تعیین حد» را رعایت کرده‌اید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
همه‌چیز از جایی تغییر کرد که فهمیدم برای
بعضی آدم‌ها، نباید آدم باشم و بهشون احترام بزارم
️
5.0
روانشناسی فلسفی تعیین مرز در رابطه احترام گذاشتن به خود آدم‌های سمی خودارزشمندی
در روان‌شناسی اجتماعی، «قاعده عمل متقابل» نشان می‌...

تعیین مرز؛ برای بعضی‌ها نباید آدم باشم:

در روان‌شناسی اجتماعی، «قاعده عمل متقابل» نشان می‌دهد احترام و مهربانی اگر دوطرفه نباشد به احساس استثمار و خستگی هیجانی می‌رسد؛ مرزگذاری نه خودخواهی، بلکه تنظیم هزینه‌های اجتماعی است. مغز بی‌احترامی مداوم را شبیه درد اجتماعی پردازش می‌کند. کدام مرز را می‌شد زودتر تعیین کرد؟

راهکار:

این جمله را می‌توان این‌طور بازتعریف کرد: احترام یک پیش‌فرض بی‌قید نیست؛ یک مبادله است که با رفتار طرف مقابل تنظیم می‌شود. برای عملی کردنش، پیش از ادامه دادن رابطه، سه تعامل اخیر را مرور کن و ببین احترام، توجه و انرژی‌ات متقابل بوده یا نه. اگر نبود، پاسخ مناسب نه حذف یک‌باره آدم‌ها، بلکه کاهش تدریجی انرژی و روشن کردن یک مرز مشخص است.

مشابه ها