احترام به مرزها

فاصله عاطفی: آرزوی خوشبختی از دور:

این گفته، یادآور مفهوم 'رهاسازی' در روانشناسی است. رهاسازی به معنای پذیرش این واقعیت است که نمی‌توانید زندگی دیگران را کنترل کنید و تمرکز بر روی خوشبختی خودتان است. این یک عمل احترام‌آمیز و بالغانه است.

راهکار:

برای حفظ سلامت روان خود و طرف مقابل، به مرزهای عاطفی احترام بگذارید. گاهی اوقات، بهترین هدیه به کسی، فضای شخصی اوست. این کار به هر دو طرف اجازه می‌دهد تا رشد کنند و مسیر خود را دنبال کنند.