جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احتمالات مثبت

1 پست
متن های احتمالات مثبت / بهترین متن احتمالات مثبت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شاید اینجا آخر راه نبود
شاید این غم هاهم تموم شدن
شاید به چیزهایی که دوست دارم دست پیدا کردم
شاید اون اتفاق نیوفتاد
شاید من آدم شاد قبلی شدم
شاید...
- شَـهـࢪزاد.️
-
the road, maybe this sadness also came to an end, maybe I got what I loved, maybe that thing didn't happen, maybe I became the happy person I used to be... Maybe...
— 𝑺𝒉𝒂𝒉𝒓𝒛𝒂𝒅
فلسفی امیدواری بعد از ناامیدی تغییر روحیه احتمالات مثبت شایدهای زندگی
مغز انسان در مواجهه با «عدم قطعیت» دوپامین و نوراپ...

شایدهای امیدوارکننده شهرزاد:

مغز انسان در مواجهه با «عدم قطعیت» دوپامین و نوراپی‌نفرین ترشح می‌کند که انگیزه و تمرکز را بالا می‌برد. جالب اینجاست که تمرین «سناریوسازی مثبت» (تصور شایدهای خوب) می‌تواند مدارهای عصبی مرتبط با تاب‌آوری را تقویت کند. آیا تا به حال به قدرت کلمه «شاید» به عنوان یک ابزار روان‌شناختی فکر کرده‌اید؟

راهکار:

این سبک تفکر «شایدی» در روانشناسی مثبت‌گرا با نام «امید فعال» شناخته می‌شود: به‌جای قطعیت‌های تلخ، ذهن را برای مسیرهای جایگزین باز می‌کند. پیشنهاد می‌کنم این شایدها را در یک دفتر یادداشت کنید و هر روز یکی را به فعل تبدیل کنید.

مشابه ها