احساسات از راه دور

دلتنگی و مراقبت از راه دور:

این پیام کوتاه، عمق دلتنگی و اهمیت مراقبت از خود را نشان می‌دهد. روانشناسی می‌گوید، پذیرش ناتوانی در کنترل شرایط بیرونی و تمرکز بر خود، کلید آرامش درونی است.

راهکار:

به جای تمرکز بر ناتوانی در مراقبت مستقیم، روی ارسال پیام‌های دلگرم‌کننده و حمایت عاطفی تمرکز کنید. یک پیام کوتاه روزانه می‌تواند احساس نزدیکی ایجاد کند و نشان دهد که به فکرش هستید.