احساس‌ارتباط

کتابِ دل: جستجوی ارزش در ارتباطات:

این متن کوتاه، یادآور مفهوم 'ارزش‌گذاری‌خود' است. همانطور که یک کتاب ارزشمند با دقت خوانده و از آن مراقبت می‌شود، ما نیز نیازمند این هستیم که خودمان را ارزشمند بدانیم و به ارتباطاتمان با دیگران با دقت و توجه رفتار کنیم. این حس، ریشه در نیاز عمیق ما به ارتباط و دیده شدن دارد.

راهکار:

برای افزایش ارزش خود، روی کیفیت ارتباطاتتان تمرکز کنید. هر تعامل را با دقت و توجه کامل تجربه کنید، گویی یک اثر هنری ارزشمند است. این کار باعث می‌شود احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشید.