درد قلبی که بارها پذیرفتی و باز میسوزد:
تحقیقات عصبشناسی نشون میده که درد عاطفی مثل دلشکستگی دقیقاً همان نواحی مغز رو فعال میکنه که درد فیزیکی فعال میکنه - قشر سینگولیت قدامی و اینسولا. پذیرش مکرر باعث تقویت این مسیرهای عصبی میشه و حساسیت رو بیشتر میکنه. آیا پذیرش مکرر واقعاً درمانه یا فقط عادت به رنج کشیدن؟
راهکار:
این درد نشوندهندهی زنده بودن قلبه؛ هر بار که میسوزد، یادآوری میکند که هنوز عمیقاً حس میکنی. شاید وقتشه به جای پذیرش ساده، ریشهاش رو پیدا کنی.