احساس سوزش در دلتنگی

تشبیه دلتنگی به زخم پنهان: دردی که کسی نمی‌بیند:

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ نشان داد که درد عاطفی، همان ناحیهٔ قشر کمربندی قدامی مغز را فعال می‌کند که سوختگی یا بریدگی فیزیکی. یعنی مغز شما بین «طرد شدن» و «بریده شدن دست» تفاوتی قائل نیست. اگر این درد نامرئی است، پس چرا مغزمان آن را مثل یک زخم واقعی ثبت می‌کند؟

راهکار:

دلتنگی مثل درد شبح‌وار است: عضوی که نیست ولی می‌سوزد. جالب است که نوشتن دربارهٔ همین درد پنهان، آن را برای مغزتان ملموس‌تر و در نتیجه قابل تحمل‌تر می‌کند.