احساس پریشانی

گریه برای غم‌های نامعلوم و لبخند اجباری:

افکار مثل کرم وحشی مغزم را می درند:

دل پریشان و گریز از عشق؛ چرا فرار می‌کنیم؟:

میدانستی مغز انسان در مواجهه با عشق همان نواحی را فعال می‌کند که در اعتیاد فعال می‌شوند؟ مطالعات عصب‌شناسی نشان داده عشق نافرجام یا ترس از آن باعث ترشح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود و همین می‌تواند واکنش «گریز» را تشدید کند. جالب اینجاست که سیستم دوپامین در عشق اولیه و طرد شدن هر دو فعال است، پس احساس پریشانی تو یک واکنش بیولوژیک طبیعی است. سوال برای جامعه: آیا تجربه‌ای از غلبه بر این ترس دارید؟

راهکار:

این حس فرار از عشق اغلب ریشه در ترس از آسیب‌پذیری دارد. شاید بد نیست یک بار با خودت روراست شوی: آیا واقعاً از عشق می‌ترسی یا از تکرار یک زخم قدیمی؟ دفترچه‌ای بردار و سه تجربه‌ای که باعث شده اینطور احساس کنی را بنویس. گاهی دیدن الگوها خودش نیمی از درمان است.