احساس پایان نزدیک

وقتی زندگی جهنم می‌شود: آیا خودکشی بهشت است؟:

مطالعات گسترده روی بازماندگان خودکشی نشان می‌دهد نزدیک به ۹۰٪ آن‌ها از اقدام خود پشیمان شده‌اند و در ادامه، زندگی را با معنایی تازه یافته‌اند. درد روانی حاد، بخش پیش‌بینی مغز را مختل می‌کند و یک وضعیت موقت را «ابدی» جلوه می‌دهد. این خطای شناختی از چشم‌انداز زیست‌شناختی، همان‌قدر واقعی است که قطع عضو فانتوم؛ دردی که حس می‌شود، اما منبعش دیگر نیست.

راهکار:

ذهن در اوج رنج، تونلی می‌سازد که فقط یک خروج را نشان می‌دهد؛ در حالی‌که در همان تاریکی، روزنه‌هایی برای نفسی تازه و تغییری پیش‌بینی‌نشده وجود دارد.