احساس ناکامی در رابطه

دلتنگی برای کسی که دست‌نیافتنی است:

مغز ما چیزهای دست‌نیافتنی رو با ارزش‌تر نشون میده - این پدیده «اثر کمیابی» نام داره. تحقیقات نشون میده وقتی به چیزی دسترسی نداریم، دوپامین بیشتری ترشح می‌کنیم و احساس دلتنگی شدیدتر میشه. پس شاید این حس، بیش از عشق واقعی، حاصل بازی ذهنی ما باشه. آیا تا حالا به این فکر کردی که اگر اون شخص در دسترس بود، باز هم اینقدر برات ارزشمند بود؟

راهکار:

گاهی نبودن یک نفر، فضایی برای رشد خودت می‌سازه. شاید این دلتنگی نشون‌دهندهٔ نیاز خودت به عشق ورزیدنه، نه لزوماً اون شخص خاص.