جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس مرگ در آغوش

1 پست
متن های احساس مرگ در آغوش / بهترین متن احساس مرگ در آغوش [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بغلم‌کن
میخواهم‌در‌بغلت‌بمیرم..

03:03️
4.0
غمگین تنهایی دلتنگی شدید نیاز به آغوش تنهایی عمیق احساس مرگ در آغوش
دانشمندان می‌گن آغوش طولانی (بیش از ۲۰ ثانیه) باعث...

احساس دلتنگی و نیاز به آغوش امن:

دانشمندان می‌گن آغوش طولانی (بیش از ۲۰ ثانیه) باعث ترشح اکسی‌توسین میشه که استرس رو کم می‌کنه. جالبه که این جمله دقیقاً در ساعت ۰۳:۰۳ ثبت شده؛ ساعتی که بدن در عمیق‌ترین مرحله خواب REM هست و احساسات خام‌تر می‌شوند. آیا این زمان‌بندی اتفاقی بوده یا ناخودآگاه انتخاب شده؟

راهکار:

این حس در حقیقت اوج نیاز به امنیت و آرامشه. اگر به دنبال راهی برای کاهش این احساس هستی، تمرین 'self-hold' (خود را در آغوش گرفتن) می‌تونه کمک کنه: دست‌های خود را دور خودت حلقه کن و نفس عمیق بکش.

مشابه ها