احساس مهاجرت

معنی مهاجرت از غمی به غمی دیگر:

مغز انسان به‌طور پیش‌فرض برای بقا طراحی شده، نه شادی؛ به همین دلیل مدام از یک نگرانی به نگرانی بعدی «مهاجرت» می‌کند. این پدیده در روان‌شناسی به «پیش‌بینی منفی» معروف است و ریشه در تکامل ما دارد. آیا می‌توان با آگاهی از این چرخه، آن را شکست؟

راهکار:

این نگاهِ شاعرانه را می‌توان از زاویه‌ای دیگر دید: شاید غم‌ها مثل فصل‌ها تکرار می‌شوند، اما ما در هر غم می‌توانیم چیزی جدید درباره خودمان کشف کنیم. به جای مهاجرتِ تسلیم‌شده، ایستادن در دلِ غم و گوش دادن به صدایش، راهی برای شناخت عمیق‌تر است.