احساس لیاقت نداشتن

قبولی زیارت؛ وقتی لیاقت عشق مادر شرطی می‌شود:

پژوهش‌های عصب‌روانشناسی نشان می‌دهند که باور به «اگر لیاقت داشته باشم» مغز را در وضعیت تهدید قرار می‌دهد و سطح کورتیزول را مانند طرد شدن بالا می‌برد. این الگوی شرطی‌سازی عشق، ریشه در سال‌های اولیه زندگی دارد و ناخودآگاه تکرار می‌شود. آیا می‌توان بدون این شرط هم عشق را تجربه کرد؟

راهکار:

این شک به لیاقت، خود نشانه‌ای از عشق عمیق است: تنها عشق‌های بزرگ، خود را شایسته نمی‌بینند. شاید همین تردید، پذیرفته‌ترین بخش ماجرا باشد.