نیاز به پذیرش

خستگی عاطفی: در جستجوی جایگاهی برای تعلق:

این عبارت به زیبایی احساس عمیق خستگی ناشی از عدم تعلق خاطر و نیاز برآورده نشده به پذیرش را به تصویر می‌کشد. روانشناسان بر این باورند که حس عدم تعلق می‌تواند به اندازه گرسنگی یا تشنگی دردناک باشد و بدن را از نظر عاطفی فرسوده کند.

راهکار:

برای مقابله با احساس خستگی ناشی از عدم تعلق، تلاش کنید با افرادی که حس حمایت و درک به شما می‌دهند، ارتباط برقرار کنید. فعالیت‌های گروهی یا مشاوره نیز می‌تواند در بازیابی حس تعلق موثر باشد.