حس خوب دور شدن از آدمای قدرنشناس:
یک حقیقت جالب: افراد قدرنشناس اغلب دچار 'نقص همدلی' هستند و مغزشان در تشخیص احساسات دیگران ناتوان است. طبق پژوهشهای نوروساینس، این افراد هنگام دریافت لطف، فعالیت ناحیهٔ 'پاداش' مغزشان پایینتر از حد نرمال است. دوری از آنها نه تنها حس خوب دارد، بلکه از فرسایش روانی شما جلوگیری میکند. آیا شما این حس را تجربه کردهاید؟
راهکار:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که قطع ارتباط با افراد سمی (بهویژه قدرنشناسان) باعث کاهش هورمون کورتیزول و افزایش سطح سروتونین میشود. این فرایند طبیعی مغز شما را برای اولویتبندی روابط سالم تقویت میکند.