احساس خالی شدن در کنار آدم ها

آدم‌هایی که «من» تو را ازت می‌گیرند:

در علوم اعصاب به این «میرایی خود» می‌گویند؛ وقتی مغز در حضور دیگری مدام الگوی «پیش‌بینانه» را با واکنش او هماهنگ می‌کند، مرزهای بدن‌وذهن کمرنگ می‌شود. پژوهش‌های بالینی نشان داده در رابطه‌های نابرابر، هویت فرد سریع‌تر از عشق رشد می‌کند: ابتدا «ما» توهمی، بعد «من» محو. این سکوتِ خود، نه عاطفه که علامت خطر است.

راهکار:

بازنویسی تازه: این افتادن از «من»، نشانه‌ی نبودِ آیینه است نه عیب تو؛ در رابطه‌ی سالم، هم «من» می‌ماند هم «ما» ساخته می‌شود.