احساس گناه و تقاص

چرخه درد: تو بد کردی، من بد می‌کنم؛ مقصر کیست؟:

در روانشناسی به این «جابجایی پرخاشگری» می‌گویند: وقتی منبع اصلی آزار قابل دسترس نیست، خشم به هدفی بی‌گناه منتقل می‌شود. این فقط انسانی نیست؛ موش‌هایی که شوک الکتریکی می‌گیرند، هم‌قفسی خود را گاز می‌گیرند. این چرخه، ریشه در بقا دارد، نه اخلاق. آیا تو هم در این چرخه گیر کرده‌ای؟

راهکار:

از منظر روانشناسی، این یک الگوی کلاسیک «انتقال پرخاشگری» است: آدم‌ها وقتی زخم می‌خورند، برای بازیابی حس قدرت، زخم را به دیگری تحمیل می‌کنند. شاید سوال اصلی این باشد: ادامه دادن چرخه، قدرت است یا اسارت؟