جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس دلخوری

2 پست
متن های احساس دلخوری / بهترین متن احساس دلخوری [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی‌دلت‌ازکسایی‌میگیره‌که‌فکرمیکردی
باتمام‌آدم‌های‌کنارت‌فرق‌داره..️
4.5
غمگین روانشناسی ناامیدی از دیگران انتظار از آدم‌ها احساس دلخوری دلخوری از آدم‌های نزدیک
خطای هاله باعث می‌شود از یک ویژگی مثبت، کل شخصیت ر...

دلخوری از کسانی که فکر می‌کردیم فرق دارند:

خطای هاله باعث می‌شود از یک ویژگی مثبت، کل شخصیت را بی‌عیب ببینیم؛ مغز برای صرفه‌جویی شناختی آدم‌ها را دسته‌بندی می‌کند و انتظار «فرق داشتن» می‌سازد. دلخوری اغلب از رفتار طرف مقابل نیست، از پیش‌بینی غلط ماست. کدام انتظار را خودت ساخته‌ای؟

راهکار:

این جمله یک تله‌ی ذهنی رایج را نشان می‌دهد: ما آدم‌ها را با نسخه‌ی آرمانی‌شان مقایسه می‌کنیم، نه با واقعیت‌شان. «فرق داشتن» اغلب یعنی انتظاری که ما ساختیم، نه وعده‌ای که آن‌ها دادند. جدا کردن انتظار از واقعیت، دلخوری را از رفتار طرف مقابل به پیش‌بینی خودمان برمی‌گرداند و انتخاب‌ها را شفاف‌تر می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها