احساس امنیت کنار معشوق

عشقی که دنیا را قشنگ‌تر می‌کند: امنیت عاطفی:

علم اعصاب نشان می‌دهد حضور فرد مورد اعتماد، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس مغز) را کاهش و ترشح اکسیتوسین (هورمون پیوند) را افزایش می‌دهد. این ترکیب عصبی-شیمیایی دقیقاً همان حس «امنیت» و «دنیای قشنگ‌تر» را ایجاد می‌کند. به نظر شما این حالت فیزیولوژیک، تعریف عملی عشق است؟

راهکار:

برای تقویت این احساس امنیت، سعی کنید با هم یک «لیست کوچک شادی» درست کنید: مکان‌ها، فعالیت‌ها یا حتی آهنگ‌هایی ساده که وقتی با هم انجام می‌دهید، دنیا را برایتان قشنگ‌تر می‌کند.