اهمیت ندادن به طرف مقابل

دلتنگی برای کسی که بهت اهمیت می‌داد؛ پشیمانی دیرهنگام:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که مغز ما خاطرات عاطفی رو با شدت بیشتری ذخیره می‌کنه، مخصوصاً وقتی با پشیمانی همراه باشن. به این میگن «سوگیری حافظه عاطفی»: یه حس از دست دادن می‌تونه ساختار خاطره رو بازنویسی کنه و اون آدم رو تو ذهنت بزرگتر از واقعیتش کنه. چی میشه اگه الان، به جای منتظر موندن برای اون «یک روز»، تصمیم بگیری کدوم خاطرات رو واقعاً می‌خوای نگه داری؟

راهکار:

اگر این حس رو داری، شاید بهتره الان، نه یه روز دیگه، بهش بگی چقدر برات مهم بوده. همون لحظه‌ای که می‌تونی تغییر بدی، قدرتمندتر از حسرت فرداست.