فداکاری در عشق: بیخوابی برای حرف زدن با معشوق:
مغز انسان در حالت خستگی، برای جبران کمبود انرژی، دوپامین بیشتری آزاد میکند. پس شاید این حرفزدنهای نیمهشب یک چرخه اعتیادآور ایجاد میکنند: هرچه خستهتر، لذت بیشتر! جالب اینجاست که در تحقیقات، افرادی که برای ارتباط خواب را فدا میکنند، سطح دلبستگی اضطرابی بالاتری دارند. آیا شما برای یک مکالمه عمیق، خوابتان را فدا کردهاید؟
راهکار:
این جمله قدرت زبان عشق از نوع «خدمت» را نشان میدهد. اگر در رابطهای هستید که چنین فداکاریهایی میشود، بدانید که این الگو میتواند شیرین باشد، اما مراقب باشید یکطرفه نشود. یک پیشنهاد: برای ادامهی این عشق، گاهی بهجای حرف زدن تا صبح، یک پیام صوتی کوتاه بفرستید و استراحت کنید.