جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

افسردگی بزرگسالی

2 پست
متن های افسردگی بزرگسالی / بهترین متن افسردگی بزرگسالی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بزرگ شدن جالب نیست .‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍
️
4.9
روانشناسی غمگین غم بزرگسالی نوستالژی کودکی افسردگی بزرگسالی معایب بزرگ شدن
روانشناسی می‌گوید این حس «نوستالژی دردناک» است. مغ...

بزرگ شدن و غمِ رهایی های از دست رفته:

روانشناسی می‌گوید این حس «نوستالژی دردناک» است. مغز ما با مکانیسم «فراموشی گزینشی»، سختی‌های کودکی (مثل درماندگی، وابستگی مطلق) را حذف و شیرینی‌هایش را بزرگنمایی می‌کند تا از فشار روانی حال محافظتمان کند. آیا این خیانتِ مغز به زمان حال نیست؟

راهکار:

این حس رایج، اغلب از «نوستالژی انتخابی» مغز ناشی می‌شود؛ مغز خاطرات خوب گذشته را پررنگ و سختی‌هایش را کمرنگ می‌کند. شاید تمرکز بر «آزادی عمل» و «امکاناتی» که الان دارید و در کودکی نداشتید، بتواند این دیدگاه را متعادل کند.

ب‍‌زرگ ش‍‌دن ا‍‌‍ص‍‌ل‍‌اً ش‍‌وخ‍‌ی‍‌ھ ب‍‌ا‌‍ح‍‌الے ن‍‌ب‍‌ود-!️
3.0
تنهایی فلسفی دلتنگی برای کودکی بزرگ شدن سخت افسردگی بزرگسالی
مغز انسان در کودکی دوپامین بیشتری برای تجربه‌های ت...

بزرگ شدن: اصلاً شوخی باحالی نبود:

مغز انسان در کودکی دوپامین بیشتری برای تجربه‌های تازه ترشح می‌کند، به همین دلیل نوستالژی دوران بچگی همیشه با هیجان همراه است. اما وقتی بالغ می‌شویم، سیستم پاداش‌دهی مغز به سمت اهداف بلندمدت تغییر می‌کند و لذت لحظه‌ای کم‌رنگ می‌شود. این تغییر زیست‌شناختی باعث می‌شود بزرگ‌شدن واقعاً «شوخی باحالی» نباشد، بلکه یک بازتعریف از شادی باشد. سوال: آیا حاضرید دوباره کودک شوید و سادگی را با آگاهی امروزتان تجربه کنید؟

راهکار:

این حس خوب آشناست: بزرگ‌شدن یعنی از دست دادن تدریجی حس شگفتی. اما شاید بتوان دید دیگری داشت: بزرگ‌شدن نه شوخی، که یک نقشه‌ی مخفی برای یادگیری دوباره‌ی خندیدن با آگاهی کامل است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها