افسردگی بعد از بلوغ

از شکفتن تا شکافته شدن؛ تلخی انتظارات نوجوانی:

مغز انسان در نوجوانی به‌خاطر رشد قشر پیش‌پیشانی، پیش‌بینی‌های فوق‌العاده خوش‌بینانه از آینده می‌سازد (سوگیری خوش‌بینی). وقتی واقعیت با آن تصویر ذهنی فرق دارد، احساس «شکافته شدن» می‌کنیم، اما این ترک خوردن، دروازه‌ی رشد واقعی‌ست.

راهکار:

شکافته شدن یعنی پوسته‌ی قدیمی ترک خورده تا فضای جدیدی برای رشد باز شود. شاید این همان شکفتن واقعی‌ست.