یادت هست؟ تو امید من در روزهای سخت بودی:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که یادآوری خاطرات امیدوارکننده، همان نواحی مغز را فعال میکند که تجربه واقعی امید را – انگار ذهن ما گذشته را به منبع انرژی امروز تبدیل میکند. آیا این یادآوریها واقعاً قدرت دارند یا فقط توهمی شیرین؟
راهکار:
گاهی یادآوری اینکه کسی در گذشته امید ما بوده، نشاندهنده قدرت خود ما در ادامه مسیره. این جمله میتواند شروع یک نامه یا اعتراف عاشقانه باشد.