ادامه دادن با وجود اشک

راز بزرگ شدن: ادامه دادن با چشمان اشک‌آلود:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون میده هنگام گریه، مغز هورمون کورتیزول (استرس) رو دفع می‌کنه و بعدش تمرکز افزایش پیدا می‌کنه. ادامه دادن با چشم‌های اشک‌آلود یعنی استفاده از یک مکانیسم طبیعی برای بازگشت به تعادل. به این می‌گن «انعطاف‌پذیری عاطفی». چه فرقی بین گریه کردن در کودکی و بزرگسالی از نظر مغز وجود داره؟

راهکار:

بزرگ شدن یعنی اولویت‌ها عوض می‌شه؛ گریه رو کنار نمی‌ذاری، ولی کارهات رو هم رها نمی‌کنی. این دقیقاً همان جاییه که بلوغ عاطفی شکل می‌گیره.