جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ادامه دادن با انگیزه

3 پست
متن های ادامه دادن با انگیزه / بهترین متن ادامه دادن با انگیزه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از فوتبال یاد گرفتم مهم نیست چقدر زمین میخوری چون باید بلند بشی و ادامه بدی💪💪💙️
4.0
موفقیت ورزشی بلند شدن بعد از شکست فوتبال و زندگی ادامه دادن با انگیزه از فوتبال یاد گرفتن
بیومکانیک سقوط در فوتبال می‌گوید بازیکنان حرفه‌ای ...

از فوتبال یاد گرفتم: بلند شو و ادامه بده:

بیومکانیک سقوط در فوتبال می‌گوید بازیکنان حرفه‌ای با تکنیک «غلت محافظتی»، انرژی برخورد با زمین را به جای زانو، در کل بدن پخش می‌کنند تا رباط صلیبی پاره نشود. این دقیقاً استراتژی بقای گربه‌سانان است که طی میلیون‌ها سال تکامل یافته: چرخش در هوا و فرود با انعطاف. حالا فکر می‌کنی ذهن انسان هم می‌تواند شکست‌های عاطفی را با «غلت روانی» خنثی کند، یا ما محکوم به جذب کامل ضربه‌ایم؟

راهکار:

برای تبدیل این درس به یک عادت ذهنی، هر بار با مانعی روبرو شدی، یک توپ خیالی را شوت کن و با صدای سوت داور درونت، بازی را ادامه بده. حتی می‌توانی یک توپ کوچک روی میز کارت بگذاری تا هر وقت ناامید شدی، یادت بیاید که زمین خوردن پایان بازی نیست.

میدونم خیلی سختما ولی باید بسازم
باید پاشم،باید ادامه بدم!
تو این دنیا نشد،نداریم...
کافیه خودت به خودت،ایمان داشته باشی️
3.9
روانشناسی موفقیت ایمان به خود ساختن زندگی غلبه بر سختی ادامه دادن با انگیزه
طبق نظریه آلبرت بندورا، 'خودکارآمدی' تنها عاملی اس...

ایمان به خود: کلید ساختن و ادامه دادن در روزهای سخت:

طبق نظریه آلبرت بندورا، 'خودکارآمدی' تنها عاملی است که ۲۵ درصد تغییرات موفقیت را پیش‌بینی می‌کند؛ یعنی باور به توانایی خود، حتی بیش از هوش یا استعداد. جالبتر اینکه مغز انسان در نبود شواهد بیرونی، می‌تواند توهم موفقیت را به عنوان یک میانبر عصبی برای دستیابی به آن بسازد. آیا تا به حال ایمان کاذب، شما را نجات داده؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن روزانه سه 'پیروزی کوچک'، حتی در سخت‌ترین روزها، مدارهای عصبی خودباوری را تقویت می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
.
آدم‌واسه‌ادامه‌؛لازم‌داره‌یکی‌براش‌ذوق‌کنه:)️
3.0
روانشناسی موفقیت نیاز به تشویق اهمیت ذوق دیگران ادامه دادن با انگیزه حمایت عاطفی
تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده که وقتی کسی برای موفقی...

چرا برای ادامه دادن به ذوق دیگران نیاز داریم؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده که وقتی کسی برای موفقیت شما ذوق می‌کنه، دوپامین در مغز آزاد می‌شه و انگیزه رو چند برابر می‌کنه. این پدیده «تقویت اجتماعی» نام داره—همون چیزی که باعث می‌شه دونده‌ها در مسابقه بهتر از تمرین شخصی بدوند. حالا سوال اینه: آیا می‌شه این ذوق رو از درون خودت هم تولید کرد؟

راهکار:

اما یادت باشه: ذوق دیگران محرک خوبیه، ولی مهم‌تر از اون، ذوق خودته. اگه به خودت بگی «من می‌تونم»، دیگه منتظر تأیید بیرونی نمی‌مونی.

مشابه ها