اهمیت ذوق دیگران

نیاز به تشویق برای ادامه دادن زندگی:

چرا برای ادامه دادن به ذوق دیگران نیاز داریم؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده که وقتی کسی برای موفقیت شما ذوق می‌کنه، دوپامین در مغز آزاد می‌شه و انگیزه رو چند برابر می‌کنه. این پدیده «تقویت اجتماعی» نام داره—همون چیزی که باعث می‌شه دونده‌ها در مسابقه بهتر از تمرین شخصی بدوند. حالا سوال اینه: آیا می‌شه این ذوق رو از درون خودت هم تولید کرد؟

راهکار:

اما یادت باشه: ذوق دیگران محرک خوبیه، ولی مهم‌تر از اون، ذوق خودته. اگه به خودت بگی «من می‌تونم»، دیگه منتظر تأیید بیرونی نمی‌مونی.