چرا نمیخواهیم عشق قدیمی را فراموش کنیم؟:
آیا میدانستید که مغز ما قابلیت 'فراموشی عمدی' دارد؟ محققان دریافتهاند که تلاش برای سرکوب یک خاطره، آن را قویتر در ذهن تثبیت میکند. به این میگویند 'اثر بازگشتی'. بنابراین جملهات دقیقاً نقطه مقابل این پدیده است: تو نه تنها سرکوب نکردی، بلکه فعالانه خاطره را نگه داشتی. آیا این انتخاب آگاهانهات بوده؟
راهکار:
این نگاه به فراموشی، نشان از قدرت انتخاب در حفظ خاطرات دارد. گاهی آنچه مانع فراموشی میشود، نه ناتوانی حافظه، که ارادهٔ قلب است.