یاد گرفتن از زندگی

یاد گرفتم سکوت کنم: راز قدرت سکوت از دل زندگی:

میدانستید سکوت روزانه باعث رشد سلول‌های جدید در هیپوکامپ مغز می‌شود؟ پژوهشی در سال ۲۰۱۳ روی موش‌ها نشان داد سکوت محرک نورونزایی است، نه صدا. در دنیای پرسروصدای امروز، شاید مغزمان به معنای واقعی کلمه در حال کوچک شدن باشد. جامعه تاو، شما چند ساعت از روزتان واقعاً در سکوتید؟

راهکار:

سکوت همیشه انفعال نیست. در دنیایی که همه برای دیده شدن رقابت می‌کنند، سکوت می‌تواند مرموزترین استراتژی قدرت باشد. فیلسوفان رواقی قرن‌ها پیش گفته‌اند: «خاموش باش و بگذار اعمالت سخن بگویند.» این یک عقب‌نشینی نیست، یک انتخاب عمیقاً هوشمندانه است.