ابر و باران استعاره

آسمان گرفته و معنای بغض کردن:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز ما هنگام سرکوب احساسات، همان نواحی‌ای را فعال می‌کند که در مشاهده‌ی ابرهای تیره و سنگین فعال می‌شوند. این استعاره دقیقاً با «نظریه‌ی بدنه‌سازی شناختی» هم‌خوانی دارد: بدن و ذهن، مفاهیم انتزاعی را با تصاویر ملموس کدگذاری می‌کنند. آیا تا به حال حس کرده‌ای ابرهای درونت منتظر یک رعد هستند؟

راهکار:

این متن زیبا، استعاره‌ای از سرکوب هیجانی است. در روانشناسی، «ابرهای هیجانی» به احساسات پردازش‌نشده‌ای گفته می‌شود که اگر تخلیه نشوند، به اضطراب یا افسردگی تبدیل می‌شوند. شاید بتوانی این حس را در یک شعر کوتاه یا نقاشی بکشی تا باران درونت جاری شود.