آتش زیر خاکستر

دلتنگی؛ آتشی که زیر خاکستر زنده است:

آتش زیر خاکستر فقط یک استعاره نیست؛ زغال‌ها می‌توانند بیش از ۴۸ ساعت داغ بمانند و با یک جریان اکسیژن دوباره شعله‌ور شوند. در علوم اعصاب هم خاطرات هیجانی پاک نمی‌شوند، فقط مهار می‌شوند؛ یک بو، صدا یا تصویر ناگهان همان مسیر عصبی قدیمی را فعال می‌کند. به همین دلیل دلتنگی هیچ‌وقت واقعاً تمام‌شده نیست، فقط منتظر یک محرک است. تا حالا شده یک بوی ساده ناگهان تو را سال‌ها به عقب پرت کند؟

راهکار:

می‌توان این استعاره را جور دیگری هم دید: آتش زیر خاکستر فقط نشانه ویرانی نیست؛ یعنی هنوز چیزی از آن خاطره برایت زنده و مهم است. اگر دلتنگ شدی، به جای سرکوبش، بپرس آن حس دنبال چیست و برایش یک خروجی تازه بساز.