حاصل عاشقی: بیداری تا ۳ صبح:
هنگام عاشقی، مغز مثل یک معتاد عمل میکند: دوپامین و نوراپینفرین بالا میرود و دقیقاً همان مسیری فعال میشود که آمفتامین بیدارتان نگه میدارد. عاشقها کمتر میخوابند چون سیستم پاداششان بهجای استراحت، دنبالِ «معشوق» میگردد. جالبتر اینکه کمخوابیِ شبانه، منطق را ضعیف و احساسات را برجستهتر میکند؛ یعنی ۳ صبح، مغز شما از نظر شیمیایی کاملاً برای عاشقیِ افراطی طراحی شده است. چند نفر از شما در ۳ صبح تصمیم گرفتهاید که هنوز دوستش دارید؟
راهکار:
این جمله را از زاویهای دیگر ببین: ۳ صبح نه پایانِ عشق، بلکه تنها ساعتی است که عشق بدون هیاهوی روز میتواند با خودش حرف بزند. اگر ادامهاش بدهی، شاید به «آرامشِ بعد از گریه» یا «تصمیمِ صبح» برسی.