انتخاب قلب: وقتی جسم و روح همصدا میشوند:
از نظر عصبشناسی، احساس «انتخاب» شدید در عشق رمانتیک، ناشی از فعالیت همزمان سیستمهای پاداش دوپامینی (میل جسمانی) و دلبستگی اکسیتوسینی (تعلق روحی) در مغز است. این ترکیب یک حس «اجتنابناپذیری» بیولوژیک ایجاد میکند که فرد را «گیر کرده» به معشوق احساس میکند. آیا این حس انتخاب واقعی است یا یک توهم زیبای شیمیایی؟
راهکار:
برای گسترش این ایده، میتوانید یک «نقشه احساسی» از این انتخاب ترسیم کنید: سه ستون با عنوانهای «قلب»، «جسم» و «روح» بکشید و در هر کلمهها، تصاویر یا خاطراتی که هر بخش از وجودتان را به این شخص گره میزند، بنویسید. این کار میتواند درک عمیقتری از لایههای مختلف این دلبستگی به شما بدهد.